Sportwissenschaft
ist eine interdisziplinäre Wissenschaft, die sich mit den Bereichen Sport und Bewegung auseinandersetzt.
Aufgrund der großen Bandbreite deckt die sportwissenschaftliche Beratung, Tätigkeitsbereiche von der medizinischen Trainingstherapie, über Sport und Bewegung mit gesunden Menschen, bis hin zum Leistungssport ab.
Die Sportwissenschaft beschränkt sich dabei nicht nur auf körperliche Parameter sondern beschäftigt sich auch mit sozialen, psychologischen und pädagogischen Einflüssen.Ein weiteres Kernfeld der Sportwissenschaft und mein persönlicher Schwerpunkt ist der Gesundheitssport, der sich in die Bereiche Prävention und Rehabilitation unterteilt.
Ziele sportwissenschaftlicher Beratung sind
- verbesserte Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
- Funktionalität im täglichen Leben
- mehr Wohlbefinden und Lebensqualität
- Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung und -haltung
- Körperbild und Körperformung
- Trainingsplanung
- Sturzprophylaxe
Mein Ziel als Sportwissenschafterin ist es mehr Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden in Ihren Alltag zu bringen!
Für weitere Fragen oder für ein kostenloses Erstgespräch erreichen Sie mich:
Mag. Sabine Grafl
Sportwissenschafterin und Dipl. Ernährungstrainerin
0676/ 944 09 03